Donát 160: Újrakezdés a nyári szabadság után
A többnyire kiadós nyári szabadság elteltével vissza kell illeszkednünk a hétköznapokba, ami – valljuk be – sokszor egyáltalán nem könnyű. Egyrészt, mert újra szabályok, határidők uralják az életünket, másrészt viszont sok olyan ok is közrejátszhat, amelyek netán éppen a szabadság idején buktak felszínre. Hogy könnyebbé tegyük a visszatérést, erre is tudatosan kell készülni – állítja Ferenczi Enikő mentálhigiénikus.
„A szabadságnak a milyensége mindenképpen befolyásolja a kezdést. Ha a szabadság eleve tartalmaz olyan kudarcokat, rossz élményeket, ami az embernek a hangulatát befolyásolja, akkor valószínűleg az újrakezdés se fog túl jól sikerülni, lehet, éppen azért, mert nem tud eléggé figyelni erre, vagy esetleg csalódott. Én azt hiszem, hogy fontos ezekről a csalódottságokról beszélni, amik a szabadság alatt bekövetkezhetnek, pontosan azért, mert ennyire befolyásolni tudják a kezdést.”
– Melyek a leggyakoribb ilyen csalódások? – kérdezte a szakembertől Juhász Éva.
Szerkesztő: juhaszeva, 2015 augusztus 31, 15:25 / actualizat: 2015 augusztus 31, 17:53
