Élő Kolozsvári Rádió

Rovatok

Csirke egytálétel bulgurral
Rovatok 9 június 2020

Csirke egytálétel bulgurral

A bulgur egyre ismertebb és kedveltebb mifelénk is, nemcsak finom tabouleh-t lehet belőle készíteni, hanem kiváló egytálételekhez is....

Csirke egytálétel bulgurral
Cukormentes epres muffin
Rovatok 5 június 2020

Cukormentes epres muffin

Tombol az eperszezon, érdemes kihasználni!...

Cukormentes epres muffin
Bodzalimonádé cukormentesen
Rovatok 3 június 2020

Bodzalimonádé cukormentesen

A nyárelő egyik legkedveltebbje a bodza....

Bodzalimonádé cukormentesen
Dokik a vadakért – karantén alatt és után
Rovatok 2 június 2020

Dokik a vadakért – karantén alatt és után

A vets4wild a hazai erdők, mezők szabad bundásait és tollasait gyógyító állatorvosok hálózata....

Dokik a vadakért – karantén alatt és után
Almás húsgombóc leves
Rovatok 2 június 2020

Almás húsgombóc leves

Lassan-lassan csak eljön a már nagyon várt nyár, amikor szívesen fogyasztunk hűsítő, kellemesen savanykás ételeket....

Almás húsgombóc leves
Krumpli, töltve
Rovatok 28 május 2020

Krumpli, töltve

Klasszikus, ugyanakkor felturbózott fogást ajánlunk mára....

Krumpli, töltve
Spárgaköretes karfiolfasírt
Rovatok 27 május 2020

Spárgaköretes karfiolfasírt

Friss, ropogós spárga még mindig kapható a termelőknél a piacon, érdemes kihasználni, míg szezonja van. Szilágyi Karola dietetikus egy...

Spárgaköretes karfiolfasírt
Töltike, nem csak diétázóknak
Rovatok 14 május 2020

Töltike, nem csak diétázóknak

Könnyed, gyomor- és alakkímélő töltikereceptet ismertet Szilágyi Karola dietetikus. Sóskával savanyítja a sok helyen padlutkának nevezett...

Töltike, nem csak diétázóknak
Bea megcsinálta a spárgát!
Rovatok 13 május 2020

Bea megcsinálta a spárgát!

A tavasz egyik slágerzöldsége, cseppet sem olcsó, de finom és egészséges: ez a spárga....

Bea megcsinálta a spárgát!
Reggeli smoothie-tál
Rovatok 12 május 2020

Reggeli smoothie-tál

Vitamindús, tápláló reggeli receptjét mutatja be Szilágyi Karola dietetikus. A napi étkezés egyik legfontosabb fogása nem csak vitaminokat,...

Reggeli smoothie-tál
Így válhat a spenót a gyerekek kedvencévé
Rovatok 11 május 2020

Így válhat a spenót a gyerekek kedvencévé

Spagettini+spenót= Az biztos, hogy a spenótfóbiás gyerkőc ettől nem húzza a száját. Mert a spagettit (ez esetben spagettinit) ugye...

Így válhat a spenót a gyerekek kedvencévé
Marhacsorbát vasárnapra
Rovatok 8 május 2020

Marhacsorbát vasárnapra

Érdemes ebből a levesből jó nagy adagot főzni, esélyes, hogy a család másnap is repetát kér belőle....

Marhacsorbát vasárnapra