Élő Kolozsvári Rádió

Rovatok

Céklás túrókrém
Rovatok 20 november 2019

Céklás túrókrém

Kevés és viszonylag olcsó alapanyagból is lehet egészséges, különleges reggelit készíteni....

Céklás túrókrém
Maradék finomságokkal töltött gomba
Rovatok 19 november 2019

Maradék finomságokkal töltött gomba

Kevés idő alatt is lehet finom vacsorát varázsolni, nem szükséges ehhez egy egész délutánt a konyhában tölteni....

Maradék finomságokkal töltött gomba
Céklapüré ágyon a szaftos borjútokány
Rovatok 18 november 2019

Céklapüré ágyon a szaftos borjútokány

Csak semmi lacafacázás, gasztronómiailag erősen kezdjük a hetet....

Céklapüré ágyon a szaftos borjútokány
Vöröspaszulyos brokkoli saláta
Rovatok 8 november 2019

Vöröspaszulyos brokkoli saláta

Vitaminokban gazdag, igazi laktató saláta receptjét hozta mára Szilágyi Karola dietetikus....

Vöröspaszulyos brokkoli saláta
Krémleves zöldborsóból
Rovatok 7 november 2019

Krémleves zöldborsóból

Gyorsan is készíthetünk egészséges és rendkívül ízletes levest....

Krémleves zöldborsóból
Görögsaláta újragondolva
Rovatok 6 november 2019

Görögsaláta újragondolva

Volt egyszer, hol nem volt egy dietetikus, aki Santorini fehér házainak teraszán próbálta ki az autentikus görögsalátát. Majd hazajött....

Görögsaláta újragondolva
Krémlevesnek is csúcs
Rovatok 4 november 2019

Krémlevesnek is csúcs

Balkán-szerte nagy népszerűségnek örvend a sült paprika....

Krémlevesnek is csúcs
Mesterhármas: grillezett alma – dió – lágy sajt
Rovatok 16 október 2019

Mesterhármas: grillezett alma – dió – lágy sajt

Ilyenkor ősszel igazán zamatos almákat lehet vásárolni, amelyek saláták készítésére is alkalmasak....

Mesterhármas: grillezett alma – dió – lágy sajt
Gombakrém egészségesen
Rovatok 15 október 2019

Gombakrém egészségesen

Sokszor dilemma, hogy mit kenjünk a kenyérre, ami finom is, és egészséges....

Gombakrém egészségesen
Hétfői kényeztetés: bouyiourdi
Rovatok 14 október 2019

Hétfői kényeztetés: bouyiourdi

Sokkal egyszerűbb elkészíteni ezt az ételt, mint leírni a nevét. ...

Hétfői kényeztetés: bouyiourdi
Rezervátum a sivatagban – Önkéntesként „bibliai idők állatai” között
Rovatok 8 október 2019

Rezervátum a sivatagban – Önkéntesként „bibliai idők állatai” között

Izrael déli csücskében, a jordániai határ közvetlen közelében egyedi vadrezervátum fekszik: Yotvata Hai Bar. A világ számos sarkából...

Rezervátum a sivatagban – Önkéntesként „bibliai idők állatai” között
Paprika újratöltve 
Rovatok 7 október 2019

Paprika újratöltve 

Mosolygós, piros paprikák finom hússal töltve és... nem levesnek. Mert van, aki így szereti....

Paprika újratöltve