Élő Kolozsvári Rádió

Gasztrobetyár

Ettől lesz mosolygós a hétkezdés
Főoldal 22 október 2018

Ettől lesz mosolygós a hétkezdés

Ha unjuk már a lekvárral, túróval, vagy akár pudinggal töltött palacsintát..., rántsuk ki!...

Ettől lesz mosolygós a hétkezdés
Szójával és barna rizzsel töltött paprika
Főoldal 25 szeptember 2018

Szójával és barna rizzsel töltött paprika

Vidékünk kedvence, melyet a törökök hoztak Közép-Európába. Balkánon dolma, mi töltöttpaprikaként imádjuk. Most egy kalóriaszegény, de...

Szójával és barna rizzsel töltött paprika
Saláta, de laktató
Főoldal 25 szeptember 2018

Saláta, de laktató

Laktató saláta receptjét hozta mára Tamás Csilla. A telemea és a kaiserszalonna mellé zöldségek is kerülnek. Sőt, aki nem számolja a...

Saláta, de laktató
Édesség fogyókúra alatt? Jöhet!
Főoldal 23 szeptember 2018

Édesség fogyókúra alatt? Jöhet!

Sok diétázó megvonja magától az édességet és rendesen szenved emiatt. Pedig ez helytelen. Sütit is lehet enni, ha azt megfelelő módon...

Édesség fogyókúra alatt? Jöhet!
Tojás reggelire
Főoldal 30 augusztus 2018

Tojás reggelire

Cukkinis-kapros tojáslepény (gluténmentes)...

Tojás reggelire
Görögdinnye krémleves a kánikula napjaira
Főoldal 29 augusztus 2018

Görögdinnye krémleves a kánikula napjaira

Sokféle krémleves létezik, de eddig nem hallottam, hogy görögdinnyéből is készítenék....

Görögdinnye krémleves a kánikula napjaira
Tápláló és vitamindús, ugyanakkor alakkímélő is
Ajánlatok 27 augusztus 2018

Tápláló és vitamindús, ugyanakkor alakkímélő is

Paradicsommal és gombával töltött cukkini....

Tápláló és vitamindús, ugyanakkor alakkímélő is
Tisztelt publikum! Íme a muffinok királynője!
Főoldal 26 augusztus 2018

Tisztelt publikum! Íme a muffinok királynője!

Ritkán készít édességet, ám amikor sütit kreál, akkor megadja a módját....

Tisztelt publikum! Íme a muffinok királynője!
Laza lazac
Főoldal 22 augusztus 2018

Laza lazac

Színes, finom, egészséges. Ezt ajánlja Szilágyi Karola dietetikus. Érdemes kipróbálni....

Laza lazac
Juhtúrós burgonya egyben sülve
Főoldal 16 augusztus 2018

Juhtúrós burgonya egyben sülve

A juhtúróval töltött krumpli egy szuperegyszerű, de ugyanakkor rendkívül ízletes, gyorsan elkészíthető vacsora....

Juhtúrós burgonya egyben sülve
Tojásos sárgarépa saláta
Főoldal 15 augusztus 2018

Tojásos sárgarépa saláta

Szilágyi Karola dietetikus  egy tápláló és egészséges reggeli receptjét osztja meg a hallgatóinkkal....

Tojásos sárgarépa saláta
Sertésmáj másképp: töltve
Főoldal 14 augusztus 2018

Sertésmáj másképp: töltve

Karakteres ízű aszalt paradicsommal töltjük meg a sertésmájat....

Sertésmáj másképp: töltve