Élő Kolozsvári Rádió

Szilágyi Karola

Zöldséges pulykapörkölt
Főoldal 30 november 2022

Zöldséges pulykapörkölt

Bár pörköltet többnyire disznóhúsból szoktunk készíteni, higgyék el, pulykából is finom. Szilágyi Karola dietetikus sok-sok zöldséggel...

Zöldséges pulykapörkölt
Eperöntetes túrógombóc
Főoldal 16 június 2020

Eperöntetes túrógombóc

Mindannyiunk kedvence a túrógombóc, amit egyszerűen elkészítve is imádunk....

Eperöntetes túrógombóc
Mennyit híztunk a karantén alatt?
Főoldal 15 június 2020

Mennyit híztunk a karantén alatt?

Egy magyarországi felmérés szerint az emberek átlagosan egy kilót híztak a járvány ideje alatt....

Mennyit híztunk a karantén alatt?
Túrós-epres süti, cukormentesen
Főoldal 29 május 2020

Túrós-epres süti, cukormentesen

Süssünk pünkösdre egészséges finomságot!...

Túrós-epres süti, cukormentesen
Húsleves, a bajnok
Főoldal 28 április 2020

Húsleves, a bajnok

Egy jó húslevesért a fele királyságom is odaadnám - mondta az ismeretlen szerző. A sokkal bölcsebb nagymamák pedig meg vannak győződve...

Húsleves, a bajnok
Salátaleves, diétásan
Főoldal 22 április 2020

Salátaleves, diétásan

A tavasz egyik közkedvelt, egyszerű, olcsó és egészséges levese a salátaleves. Szilágyi Karola dietetikus ezúttal egy olyan változatot...

Salátaleves, diétásan
Medvehagymás körözött
Főoldal 31 március 2020

Medvehagymás körözött

Érdemes minél gyakrabban fogyasztani a tavasz első vitaminbombájából, az aromás medvehagymából....

Medvehagymás körözött
Tombol a medvehagyma-szezon: medvehagymás lepénykenyér
Főoldal 12 március 2020

Tombol a medvehagyma-szezon: medvehagymás lepénykenyér

Számos jótékony hatása mellett a medvehagymát sokféleképpen fel lehet használni. Ritkább, amikor kenyérbe sütik....

Tombol a medvehagyma-szezon: medvehagymás lepénykenyér
Krémleves a maci kedvencéből
Főoldal 9 március 2020

Krémleves a maci kedvencéből

A tavasz egyik egészséges előhírnöke a medvehagyma. Íze és illata a fokhagymáéra hasonlít, természetgyógyászok szerint baktériumölő,...

Krémleves a maci kedvencéből
Valentin-napi süti
Főoldal 14 február 2020

Valentin-napi süti

Mindegy, hogy tartjuk-e a Valentin- (Bálint-) napot vagy sem, érdemes elkészíteni az alábbi receptet....

Valentin-napi süti
Igazán tökös pizza diétázóknak is
Főoldal 27 január 2020

Igazán tökös pizza diétázóknak is

Gluténérzékenyek sem muszáj mellőzzék, fogyókúrázóknak sem kell lelkiismeretfurdalásuk legyen, ha az olasz finomságot...

Igazán tökös pizza diétázóknak is
Tökös reggeli
Főoldal 20 január 2020

Tökös reggeli

A tél egyik kedvenc alapanyaga a sütőtök, eláruljuk a krémlevesen túl is rengeteg nagyszerű recept alapanyaga....

Tökös reggeli