Élő Kolozsvári Rádió

Szilágyi Karola dietetikus

Kis összegből is lehet egészségesen táplálkozni
Főoldal 12 július 2023

Kis összegből is lehet egészségesen táplálkozni

Az Európai Unióban Romániában és Bulgáriában a legmagasabb azoknak az aránya, akik nem engedhetik meg maguknak a megfelelő étkezést –...

Kis összegből is lehet egészségesen táplálkozni
Húsvéti tippek, dietetikustól
Főoldal 5 április 2023

Húsvéti tippek, dietetikustól

A húsvéti ünnepeket megelőző hónapban a romániaiak a megszokott havi mennyiségnél 50 százalékkal több tojást, átlagban 30 darabot...

Húsvéti tippek, dietetikustól
Grillezett barack burratával
Főoldal 24 október 2022

Grillezett barack burratával

Színpompás saláta, mely egészséges is és kizökkent a mindennapi gasztronómiai rutinból....

Grillezett barack burratával
Brokkolikrém tojással
Főoldal 9 augusztus 2022

Brokkolikrém tojással

Fennséges és rendkívül egészséges reggeli ötlettel érkezett Szilágyi Karola dietetikus....

Brokkolikrém tojással
Csínján a sóval!
Főoldal 12 július 2022

Csínján a sóval!

Érdemes visszafogottan bánni az ételek sózásával egy New Orleans-i egyetem friss tanulmánya szerint – idézi a The Guardian erről szóló...

Csínján a sóval!
Töltött padlizsán húsmentesen
Főoldal 6 július 2022

Töltött padlizsán húsmentesen

Padlizsánszezon van, ilyenkor nem csak a hagyományos, kenyérre kenhető változatot érdemes elkészíteni....

Töltött padlizsán húsmentesen
Milyen az egészséges iskolai étkezés?
Főoldal 3 június 2022

Milyen az egészséges iskolai étkezés?

Egészséges étel biztosításával csökkentené az iskolaelhagyást Sorin Cimpeanu oktatási miniszter....

Milyen az egészséges iskolai étkezés?
Rákkeltőbb lehet az alkohol, mint ahogyan eddig hittük
Főoldal 7 augusztus 2021

Rákkeltőbb lehet az alkohol, mint ahogyan eddig hittük

Az alkohol rákkeltőbb, a kávé viszont ártalmatlanabb lehet, mint azt eddig hitték egy új kutatás szerint....

Rákkeltőbb lehet az alkohol, mint ahogyan eddig hittük
Hogyan böjtöljünk veszélymentesen?
Főoldal 17 február 2021

Hogyan böjtöljünk veszélymentesen?

Ma, hamvazószerdán elkezdődött a keresztény egyház negyvennapos nagyböjtje, amellyel a hívők Jézus feltámadásának ünnepére...

Hogyan böjtöljünk veszélymentesen?
Hogyan diétázzunk az ünnepek után?
Főoldal 5 január 2021

Hogyan diétázzunk az ünnepek után?

A karácsonyi ünnepi időszak az egyik leghizlalóbb időszak az évben....

Hogyan diétázzunk az ünnepek után?
Vitaminkoktél medvehagymával
Főoldal 6 április 2020

Vitaminkoktél medvehagymával

Szakemberek szerint néha érdemes lúgosító ételeket enni, jót tesz az egészségnek. Most egy ilyen receptet ajánl Szilágyi Karola...

Vitaminkoktél medvehagymával
Édesburgonya saláta gránátalmával
Főoldal 31 január 2020

Édesburgonya saláta gránátalmával

Mifelénk is hódít az édesburgonya. Nemcsak finom, egészséges is, értékes vitaminokat, nyomelemeket tartalmaz....

Édesburgonya saláta gránátalmával